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 14 筋肉の萎縮・衰えも原因の1つです。 2 筋肉を鍛えて、人中を短くしよう！！ 3 顔を老化させない為には、食事も大事ですよ！ 31 量子学的食事療法のすすめ 311 量子とは？ 4 顔が長くならないように防ぎましょう！ 顔の筋肉をほぐすためには、ほおを引き上げる筋トレを。 「 フルスマイル（思い切りほおを上げて歯を見せた笑顔）を10秒キープ してください。顔がたるむのは、筋力が足りないから？ 表情筋を鍛える方法 一生懸命スキンケアをしているのに、なぜか顔のたるみや毛穴の開きが改善されない。それは、表情筋の衰えが原因かもしれません。 © １分トレーニングで激変 顔が引き上がり しわが消えるｔｏｋｋｏ式表情筋トレ 株式会社 大和書房のプレスリリース 顔の筋肉を鍛える方法